頭皮のトラブルには様々な原因が考えられ、カビが繁殖している可能性もありますので、フケが多い方やかゆみにお悩みの方は、カビが繁殖している可能性なども考慮に入れた対策についてもチェックしておきましょう。
正しい方法による効果的な対策にしないと思うような結果は得られませんし、間違った方法でケアをしてしまうと、かえって自分でトラブルを招いてしまう可能性があるので注意が必要です。
フケの原因は皮脂を食べて生きるカビの一種である癜風金の可能性もあります。
癜風菌（でんぷうきん）は、皮脂を栄養源とするカビの一種であり、常在菌のひとつですからある程度存在していても問題となるカビではありませんが、皮脂が多いと異常に発生してしまい、フケが多量に発生するというトラブルに繋がる可能性もあります。
顔にも好んで住み着くカビですが、皮脂が多いと異常に繁殖してしまい、薄毛トラブルの原因につながる可能性もありますので、あまり油断し過ぎてしまうのもよくありませんし、髪を洗った後に自然乾燥をしているという方は、濡れたまま放置することでカビが増える可能性が増してしまい、それが頭皮のトラブルにつながっていく可能性がありますので、間違った対策については改善していくようにしないとせっかくの努力が無駄になってしまうばかりか頭皮トラブルの原因につながってしまうという勿体ないことになってしまいます。
フケが出てきたときには、頭皮の乾燥や汗や皮脂などによる汚れ、油分の多い食事や辛いものなど食事のバランスの悪さ、睡眠不足などといった生活習慣の乱れなどが原因として考えられますが、カビが増えることも原因のひとつとなることを覚えておくと正しい対策をすることができます。
そこに気付かず、不潔だからシャンプーの回数を増やす、などといった間違った対策を生活に取り入れてしまうと、皮脂がかえって増えてしまいますし、頭皮の乾燥などといった他のトラブルも招くことになり、頭皮の環境はどんどん悪くなってしまいますので、正しい知識を持って、正しい対策をすることを心掛けましょう。
皮脂が増えてしまうとカビが発生しやすくなりますが、食事で油分が多いものを食べ過ぎたりする以外にも、皮脂を取り過ぎてしまう洗浄力の強いシャンプーを使ったり、１日に何度も洗ったりすることも皮脂を増やす原因となりますので注意しましょう。
また、洗髪後にドライヤーを使わずに髪が濡れたまま放置することなどもカビを増やし、フケを増やす原因となりますので、洗髪後はタオルドライをしっかり行い、必要最低限のドライヤー使用で手早く乾かすことも大切であることを覚えておくとよいです。
頭皮を乱暴に洗うのもよくありませんので、指の腹を使って優しくもみ洗いするようにして、すすぎについても優しく、かつ、十分に行うことを心掛けましょう。
既にフケが異常に多くて抜け毛が気になるという場合には、ひこう性脱毛症である可能性があり、その場合にはセルフケアで治すのは難しいため、皮膚科を受診することが必要となりますし、頭皮が異常にかゆいときには皮膚炎を起こしている可能性もありますので、そちらの場合にも皮膚科で診察を受けて正しい治療をしたほうがトラブルを早く解決することができます。
フケの原因は間違ったケアによってカビが繁殖していることかもしれませんので、皮脂が多い方や洗髪後に濡れたまま放置している方はカビが増える原因を自分で作っている可能性がありますのですぐに改善し、カビが繁殖しやすい状況を作らない頭皮ケアに切り替えましょう。頭皮にあったマイルドな洗浄力のシャンプーを使って１日１回、正しい洗髪をし、洗髪後は濡れたまま放置せず、手早く乾かして清潔に保つようにしましょう。